こんにちは。
新3年の平山創士です。

最近寝ると夢を見ることが多くなりました。
夢ってなんでみるのか気になったり、なんですぐ忘れてしまうのか？と思ったことがあると思います。また楽しい夢や怖い夢を見たことがあると思います。
夢というのは体は寝てるのに脳が活動している状態レム睡眠の時に見ることが多いそうです。レム睡眠の数だけ、一晩に4.5回夢を見ているそうです。そして目覚める直前にレム睡眠の時にみた夢は覚えているとされているそうです。
また睡眠と記憶、そして私たちがみる感情や夢は密接な関係があるんです。不安だとか嬉しいといった感情は、怖い夢をみるケースが多いそうです。
夢はすぐ忘れてしまうので、覚えているうちにすぐ書いておくと、後に見るとと面白いです。ぜひやってみてください。