新年あけましておめでとうございます。
今回ブログを担当させて頂く小林風雅です。
宜しくお願い致します。

ここ最近の寒波で私の地元長野では下界でも雪が大量に積もり大変です。みなさんは大丈夫でしょうか。

話は変わって私は最近顎関節症に悩まされています。去年の春頃から食事の後半やガムを噛むなど短時間にたくさんの回数顎を動かすと口が開かなくなると言った状態になり、最近では普通の顎の開閉であっても引っ掛かりを感じます。顎関節症になる原因としては、日常生活における習慣や癖なども大きく影響していて、頬づえや唇や頬の内側を噛む癖、食いしばり、片側の歯での偏った噛み方の癖、うつぶせ寝の習慣などがあげられるそうです。また噛み合わせ、顎のズレは全身のバランスに影響を与えるそうです。スポーツにおいても歯並びや噛み合わせはパフォーマンスに重要な影響を及ぼすと言われています。なので早く口腔外科に行き治療したいです。そしてバランスを整え、パワーアップした状態でラスト1年全力で取り組みたいです。

　最後まで読んでいただきありがとうございました。