こんにちは。2年の山本です。
今回は僕のなかで流行っているオレンジジュースについて書こうと思います。
オレンジジュースには疲労回復があると聞き
毎日飲むようにしています。
オレンジジュースには100%ストレート、濃縮オレンジジュースなどがあります。
実は100%ストレートは市販に売られてなく、コンビニなどにある100%の紙パックは濃縮オレンジジュースだそうです。
オレンジジュースの効果としては
疲労回復、美肌効果、ストレス緩和、免疫力を高めるなどたくさんの効果があります。
その一方でオレンジジュースはとてもカロリーが高いといわれています。
コップ一杯のカロリーはコーラのコップ一杯のカロリーとほぼ同じだそうです。
健康に良いからといって
飲みすぎると大変な事になるので気をつけてください。