こんにちは！1年の河野です。

夏休みも残りわずかです。
去年までは高校生だった1年生は大学生初の夏休みでおそらくとても長く感じていると思います。この夏で何か一つでも成長できたことはありますか？
自分は正直言って一つもありません。残念です。ですが、夏に入って意識していることがあります。それは「身長」の成長です。今までに、身長が伸びるのは高校生まで、大学生になればもう伸びないと言う人もいれば、20代前半まで可能性はあるという人もいます。身長を伸ばす主な栄養素としては皆さんも知っているとは思いますが、
ビタミン、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、タンパク質、アルギニンです。毎日意識して摂取しています。また、食事、入浴時間も心がけています。伸びることを信じてこれからもずっと継続していきたいと思っております。
現在の身長に納得のいかない人はぜひ実践してみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。