３年の渕上です。
朝晩と冷えてきたので体調管理には気をつけましょう。

今日は私がいまハマっている自炊について書きたいと思います僕は一人暮らしを初めて3年目になりますが、ほとんど自炊をしていませんでした
しかしここ最近自炊をすることにはまっています。
自炊をすると外食をするよりいいことばかりです。お金がかからない、健康に良い、料理が上手になる、などです。また、頭と手を使ってする作業なので脳の活性化にも良いとされています。
他にも美容の面でもいい効果があるとゆわれています。
まだ自炊をするようになって、1ヶ月もたってないので続くかわかりません。毎日作ってくれていた親はすごいなと思います。いまはまだ簡単なメニューしかできないですが、上達すると楽しくなって続けられると思うので、本などを見て上達できるようにしたいと思います。
みなさん、オススメのレシピがあったら是非教えてください