こんにちは。３年の浅野裕永です。
もうすぐ夏休みが終わり、あっという間に9月です。
今年の夏もかなり暑く、残暑もかなり続くとニュースで目にしました。
秋がなく一気に寒くなるとか。
どちらにしても、残暑が続くのは間違いないです。
そこで、1番気にしないといけないのが熱中症です。熱中症になってしまうとスポーツ選手が元のパフォーマンスに戻るには、1ヶ月かかってしまうと聞きました。
熱中症は予防できるものです。
日頃の食生活もそうです。しっかり3食食べ、睡眠をとり、
運動時はしっかり水分補給をすることなどがあります。
全力でプレーするために、ピッチ外の部分は必要不可欠だと思います。
スポーツしてない人にも共通する部分あると思います。
熱中症は重度になるほど死の危険もあります。しっかり考える必要があると思いました。

話は変わりますが
今週から関東リーグ後期が始まります。
負けれない試合が続くと思うので、応援の方よろしくお願いします。
個人的には少しでも絡んでいけるように
努力して行きたいです。