こんにちは！2年の大西です！

本日10月19日は”住育の日”です。『じゅう(10)い(1)く(9)』の語呂合わせからできたらしいです。
住宅と住人の健康を守るための教育「住育」の重要性をPRする。そんな日です！

私は今、寮生活をしています。高校3年間も寮生活だったため、通算5年目に入っていますが、やはり1番大事なのは健康維持だと思います。
そのために特に大事なのはズバリ食事と睡眠だと思います！
コンディションを保ちつつ、より戦える身体を作るために、食べることも寝ることもトレーニングだと思い、日々を過ごしています。

関東リーグも残り4節となり、インカレ出場をかけて大事な試合が続きます。
自分もチームの力となれるよう。しっかり健康維持していこうと思います。