こんにちは！1年の小川です。
最近は暖かい日も徐々に増えてきましたが、まだまだ寒く体調管理には気をつけたい季節ですね。

　今回は意識ということについて書きたいと思います。というのも、私自身専修サッカー部の一員として2年目のジーズンを迎えるにあたり、高い意識を持って行動したいと考えたからです。
　私は時間を有効に使える春休みを利用し、特に自分の体に気を遣うことを意識するようなりました。去年、一年間通して感じたことは大学サッカーは「パワフルでスピーディー」だということです。自分はCBとしては身長が１７５cmと大きくありません。元々スピードも無く、相手のプレーを先読みすることでこの部分をカバーしていました。高校年代までは当たり負けすることもあまり無く、空中戦も自信を持っていました。ただ、体の部分だけを見てもこのままではいけないと感じ、筋トレを積極的に取り組むようになりました。筋トレだけで無く、練習の前後のストレッチやお風呂上がりのストレッチでコンディションを整えるようになりました。食事の面でも脂質の多い物を取りすぎないようになど、自分の出来る範囲で取り組んでいます。
　この春休みを有効活用し強くキレのある体を作れるように、日々意識していきたいです。自分の意識次第でどこまでも成長出来ると信じ努力します。