こんにちは。
最近は暖かい日もあれば、少し肌寒い日もあり、体調管理が難しいと思います。
暖かく過ごしやすい日には、野原で伸び伸びと昼寝でもしてみたくなるのですが、僕だけでしょうか。いいや、そんなことは決してないと思います。
ですが、暖かい日の授業や仕事の時、眠気が急に襲ってきて、何でこんな時になんて思う人や、今じゃない今じゃないなんて思う人、眠気に負けずに頑張れ自分！と自らを奮い立たせる人も少なからず、いると思います。
そんな時に効果的な眠気を覚ます方法を今回は書いてみようと思います。
自分がいつもやっている方法は、耳を引っ張ることです。
方法としては、耳たぶを指で優しく包み込むようにつまみ、下に引っ張ります。
次に耳の真ん中の部分を指でつまみ、斜め後ろに引っ張ります。
最後に、耳の上をつまみ斜め上に引っ張ります。これをやると目がパッとスッキリします。
個人差があるとは思うので、効かない方もいるとは思います。
みなさんはどのような方法で目を覚ましますか。自分にあった方法で目を覚ましましょう。