こんにちは。

1年の加野です。

今私は2週間のテスト期間を乗り越え、大学生活初の夏休みを過ごしております。高校3年間は福島で東北ということもあり、30度をほとんど超えることがなくとても涼しい環境でサッカーをしてきました。しかし、関東にきて東北と比べものにならないくらいの暑さを肌で感じこまめに水分補給することや睡眠、しっかり栄養を摂ることの大切さを改めて実感しました。

今後も暑さが続くと思うので体調管理に気をつけサッカーを常に万全な状態でプレーできるようにしていこうと思います。皆さんも体調管理には十分気をつけこまめな水分補給、栄養、睡眠の３つを心に留め生活していきましょう。

読んでいただきありがとうございました。