こんにちは。
今回ブログを担当させていただく一年の笹野泰良です。
冬のオフが終わり新たなシーズンが始まりました。
昨シーズンは後十字靭帯損傷という怪我をしてしまい半年近くプレーする事が出来なかったので、今シーズンは怪我なく一年通してプレーして成長出来るようにしたいです。この、一年間通して怪我なくプレーするという一つの目標は自分にとってなかなか達成出来ない難しい目標です。
私は高校時代から怪我が多く、ベストコンディションでプレーできたと言える試合は多くはありません。怪我をしてしまうという事は自分の準備不足から来るものだと思います。しかし、準備を意識して気を緩めていないつもりでも怪我をしてしまう事はあります。なので今シーズンは準備の質を上げることを意識したいです。自分の体をより詳しく知り、痛みが出やすい場所やバランスが悪く負担がかかりやすい場所などを把握した中でトレーニングや怪我の予防に繋げていきたいと思います。
自分の体について学び、整理した中でトレーニングに向き合っていけるような一年間にしたいです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
今年もよろしくお願いします。