こんにちは。一年の執印隆大です。

もう夏休みが終わった人もまだの人も、休みの後大変なのは朝早く起きることだと思います。

今回は「習慣」をテーマにお話ししたいと思います。

私は部活がある朝、5時半の始発で練習場所に向かいます。朝早く起きることは多くの人にとって辛いものだと思います。私も初めは早起きは慣れず、正直眠い中で運動して意味があるのかと思うこともありました。

しかし、この早起きによって自分を甘やかさないことこそが大切だと実感しました。これは自分自身、スポーツをする者として成功するためにも重要なことだと思います。実際、朝早く起きることで1日の運動の効率も上がり、気分も良くなります。さらに早起きを理由に、早寝をすることにも繋がります。

このように早起きするというの私の習慣は多くの得を得ることができました。まさに「早起きは三文の徳」です。

ぜひ、皆さんも早起きに挑戦してみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。