今日は久しぶりに対人プレーをし練習全体復帰をしました。そこで、高校生の時は怪我をあまりしなかったのに大学生になってよく怪我をする様になったのかを考えました。その結果、しっかり湯船に浸かる事が大切なんだということに気が付きました。
　なぜなら、高校生の時は毎日のように、トレーニングジムの温泉に入り、疲れを感じた時は筋肉のケアをしていたからです。しかし、大学生になり自身シャワーが好きな事から毎日ように練習後と夕方の2回、約30分シャワーを浴び続け満足していました。このことから、高校時代と大学生時代では疲労の感じ方が全く違うだと考えました。
　また、先日、郡とコウシロウとコウヘイと龍之介で行った温泉に行った次の日の練習で疲れが取れている事を実際に実感しました。
　以上のことから、シャワーを浴びるのも捨て難いですが、定期的に温泉に行きたいと思います。
　早速疲労を感じてきたので近々、温泉に行きたいと思います。誰か行きましょう。