今回のブログを担当させていただきます。

1年の齋藤颯太です。よろしくお願いします。

大学に入学してから、何ヶ月か経ち部活動や大学生活にもだんだんと慣れてきました。

その中で最近感じることがあります。

それは普段の私生活が自分のパフォーマンスに直結しているということです。

私生活のなかでも大切なものは食事と睡眠です。前日に体に良い食事を摂り、しっかりと睡眠をとった日もあまり体に良くない食事を摂り、あまり寝れなかった日ではまるで体が違います。

私は一人暮らしをしているので食事の管理は自分でおこなっていますが、スーパーで買い物をしている時や食事のメニューを考えている時はできるだけ体にいいものにしようとしています。

これは私が実家にいた頃には考えられなかったことです。実家にいた時には食事の準備などは母が行ってくれたり自分の体に入れるものを母に任せきりでした。

しかし、この一人暮らしを通して改めて食事の大切さを学びまた一つスポーツをやるものの身としてレベルが上がったと感じます。

新しい環境に身を置くことで新しい経験や新しい考え方、新しいスキルが身につくことができます。なので私は積極的に寮生活や一人暮らしなどはするべきだと考えますし、食事の管理などは自分でやるべきだと思います。

これからの大学生活では、勉学はもちろんですが部活動のことを第一に考えて生活し、チームのために活躍できるよう心がけて生活していきたいと思っています。

拙い文章でしたが、最後まで読んでいただきありがとうございました。

専修大学体育会サッカー部の応援をよろしくお願いします。