あけましておめでとうございます。1年の蛭田拓海です。今年もよろしくお願いします。
さて、だんだん寒いというレベルを超えてきた容赦ない日々が続いていく中で苦労している人も少なくはないでしょう。私も冷え性で、その中の1人です。
手足が冷え、神経の感覚がなくなって靴紐を結ぶことすら厳しいです。しかし、冷えはスポーツ選手にとっては大敵です。冷える事で関節等が固くなり、怪我や足をつったりすることもあるのです。実際に私も、2度も膝の手術をしており冷えさせてはいけないのです。
そこで私はちゃんと体を温めることを日々の生活で大事にしてます。お風呂にゆっくり浸かったり、家で毛糸の靴下を履いたり、寝る時に毛布を２枚重ねたりと工夫をしてます。
温かくなるのは、体だけではありません。心も温かくなるのです。そんなときに思うのです。幸せだと。そういった小さな幸せを感じる瞬間が１日１日多ければ多い程、私はその人はとても幸せだなと思うのです。幸せの価値観は違えども、ぜひ小さな幸せを見つけて欲しいです。ありがとうございました。