こんにちは。
2年の中村大我です。
早いもので2016年になり2ヶ月が経とうとしています。大学に入りより時間が過ぎるのを早く感じます。

今回私が書きたいのはラグビー選手の五郎丸歩選手で話題になったルーティンについてです。
ルーティンとは、興奮や緊張状態の精神を日常や平常心を作り出すためにスポーツ選手が行っている決まった動作のことです。様々なスポーツの一流選手がルーティンを取り入れ大舞台で活躍しています。私はこのルーティンのことから感じたことは、いかに本番で練習の精神状態でいつも通りのパフォーマンスをすることが大切であり結果を出し続けるために大事なことだということです。
私もサッカーをしてきて、練習は実践、実践は練習と言われてきました。
これからの練習はさらに実践を意識し試合と同じモチベーションで臨み試合では平常心を保てるようにしていきたいです。またその中で自分がどのような動作を行うことで心を落ち着かせプレーを安定させられるかを模索し自分に合うルーティンが見つかればやっていきたいと思います。
3月からは県知事杯も始まり、4月からは関東リーグもいよいよスタートします。より強い意志、自覚、責任感を持って1日1日を過ごしていきたいと思います。