こんにちは。

本日のブログを担当させて頂く、1年の寺島サフィールです。よろしくお願いします。

自分は自己管理について話したいと思います。

大学に入学してから早くも３ヶ月が経ちました。大学生活や一人暮らしにも徐々に慣れてきましたが、少し自分の中に気の緩みを感じています。自分は最近、幸いコロナではありませんでしたが体調を崩してしまいました。また、復帰明けすぐに怪我をしてしまい今はサッカーができていません。これは、日常生活の気の緩みが大きく影響していると思います。

リバプールのモハメド・サラ－は、ここ５年間で怪我や体調不良による欠場が３試合しかありません。プレミアリーグとチャンピオンズリーグを同時にこなす過密日程の中で、欠場がここまで少ない理由は、自己管理にあります。彼は、ブロッコリーやさつまいも、魚、鶏肉、サラダばかりを食べ、好物のハンバーガーはシーズン中一切食べません。また、ケガ予防のトレーニングや試合後のケアにも人一倍気を使っているそうです。

自分もこれ以上チームに迷惑をかけないために自分の生活をよく見直し、自己管理を徹底していこうと思います。

拙い文章でしたが最後まで読んでいただきありがとうございました。

これからも専修大学サッカー部の応援をよろしくお願いします。