こんにちは。

本日のブログを担当させて頂く1年の貝賀鼓太郎です。よろしくお願いします。

今回は、私の気持ちと身体のリフレッシュをする方法について書きたいと思います。
私は今、三つの方法でリフレッシュしています。

一つ目は睡眠をとるとこです。
最近、季節の変わり目による温度差から体調がすぐれないことがあります。しかし、睡眠をしっかりととるようにしてから体調が良くなってきました。ちなみに、多い時で一日の半分を睡眠に費やすときもあります。

二つ目はアニメを観ることです。
私は、特に趣味を持っていないインドア派なのですが唯一、毎日楽しみにしてることがあります。それは、ジョジョの奇妙な冒険をネットフリックスで観ることです。これを観ると、自分もスタンドを出せるようになった気分になります。

三つ目は、これらのことを話したり、身体のケアをしてくれる［しんかい整骨院］に行くことです。しんかいさんは、自分の筋トレの恩師なので、後で合トレしたいなと思います。高橋さんは、とても陽気な方でいつも笑わせてもらっています。

これらの三つのことが、インドア派の私のリフレッシュをする方法です。

リーグ戦は残り少ないですが、体調をしっかりと整え、チームに貢献出来るように頑張ります。

拙い文章でしたが最後まで読んでいただきありがとうございました。

今後とも専修大学サッカー部の応援をよろしくお願いします。