こんにちは。今回ブログを担当させて頂く柳生将太です。今回はメンタルについて書いていきたいと思う。大怪我から復帰しサッカーをフルで出来ていることはとても嬉しく感じていますが、なかなか結果が出せていない。またコンディションもあまり上がっていない。隠すこともなく紛れもない事実である。それはなぜか考えた時、メンタル的な要素が多いと思う。海外の選手を見ていると、試合中は自信を持っているように見える。一つ一つのミスに対して、すぐに切り替えて次のプレーに移しているような気がする。どうしても試合中になると一つのミスに対して私はとてもネガティブな思考になってしまう。もちろんミスに対して、試合後にビデオを見たり、仲間との連携ミスだったらその場で解決する必要があるが、些細なミスはあまり気にせず、すぐに次のプレーに切り替えられるようにしたい。それにプラスして自分が自信に満ち溢れながらプレーしていれば、そういう時ミスも少ない。相手が早くても強くても意外にやれちゃう時の方が多い。なのでもっと自分の特徴に関しては俺ならできると言う気持ちで自信を持ってプレーしていきたい。内田篤人選手の本に書いてあったが多少なりともメンタルがブレることもあると思うけどできるだけその振れ幅を最小限に抑えて、気持ちを上げすぎず下げすぎずくらいの程よいくらいでやっていきたい。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

引き続き専修大学体育会系サッカー部の応援よろしくお願いします。