こんにちは！

一年の坪田です。今日は高校で学習したペップトークについて書きたいと思います。ペップトークとは短く、わかりやすく、ポジティブなイメージを連想させ、魂を揺さぶる試合前のスピーチのことです。試合前のロッカールームは選手もスタッフも緊張感が高まり、尋常ではない空気が漂うと思います。そうした状況の中で話をするときはわかりやすく、肯定的で、相手の記憶に残るような言葉を選ぶことが大切になります。もし、ネガティブなイメージを想起させる言葉を使うと、それを聴いた人は悪いイメージを描いてしまうからです。また、聴く人の心理状態が不安なときは、悪いイメージをもちやすいそうなので注意しなくてはいけません。このペップトークを成功させるには、いくつかのポイントがあります。

①状況を把握する②目的・目標を明確にする③短く、わかりやすく、簡潔に④ポジティブな表現を使う⑤キーワードを含める⑥現在の状況を容認し、進むべき道を示す　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このことがペップトークを成功させるポイントで理想は3分以内で選手の士気を高め、明確なイメージを持たせることだそうです。最近ではスポーツだけではなくビジネスの分野でも注目されてきているみたいです。皆さんも機会があれば、うまく活用してみてください。