こんにちは。1年の多田です。

専修大学は現在後期の試験もすべて終わり、春休みに入りました。サッカー部としては、正月の長期の休みが終わり、新チームが始動しています。

私は一人暮らしをしているため、サッカーをしている時間よりも1人でいる時間の方がとても多くなります。春休みに入ってまだ約一週間ですが毎日何やろうか、どう過ごそうかということに悩んでいます。

今回は、そんな時間を有効活用するための一冊の本を紹介したいと思います。それは「ポジティブマインド」という本です。きっかけはスポーツ心理学について興味があり、メンタル的なことについて学んでみようと思ったからです。実際に読んでみるとわかりやすく、とても読みやすいので自然と頭に入ってきました。スポーツ心理学についても多くの知識が書かれてありますが、普段の日常生活にも役立つこともたくさん書かれているので興味がある方がいたら是非読んでみてください。