本日ブログを担当する3年菊地健太です。

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

夏休みに入り、自由な時間が増えましたね。

気づけば3年生も残り半月もないことに気づきました。

年が経つのははやいものですね。

ふと、最近思ったのが、元気な人間になろう。

と、思いました。

アントニオ猪木さんの言葉で、[元気があれば何でもできる]と言う言葉がありますよね。

ちょっと前まではそれは言い過ぎじゃないかと思いましたが、最近は、そうだなと思うようになりました。

元気を出す為には、睡眠をちゃんと取る事だったり、食事を徹底するなり、人それぞれ健康になる為に意識していることがあると思います。

私は、意識して笑うことが健康につながると考えています。

作り笑いでもストレス解消になると言われてるほどです。

笑いがもたらす健康効果は、自律神経が整うことや、幸福感がもたらされることです。また、免疫力もUPします。

皆さん笑いましょう。

拙い文章になりましたが最後まで読んでいただきありがとうございます。