今回のブログを担当します、2年の宮里知宏です。よろしくお願い致します。

私はオフが明けた1週間後にインフルエンザに感染しました。熱は40度近くまであがり、喉もかなり腫れました。5日ほどで症状は緩和しましたが、未だに咳や鼻水など、体調不良は続いています。今回のインフルで自分の体調管理の甘さを痛感しました。帰省から帰ってきて、まだ浮ついた気持ちが残っており、その状態で練習に望んでいたこと。睡眠や食事の質などを疎かにしていたこと。体調不良になったのはBの中でも自分だけで、オフ期間から 練習への身体の切り替えができていなかったと感じました。

リーグ戦も残り半分を切ってきました。上位を目指していく中で、試合の欠場が続いており厳しい状況ですが、まずはコンディションを戻して、練習に100%で望めるよう、睡眠や食事の質を見直して、風邪を引かない身体を作っていきます。

最後まで読んで頂きありがとうございました。今後とも専修大学サッカー部の応援よろしくお願い致します。