今回ブログを担当させていただく、3年の水口智也です。

　時間は、能力、才能関係なしに唯一平等に与えられているものだと思います。何事にも全力を尽くすためには、時間をいかに効率的に使うかが非常に重要です。

　まず、私が大事にしているのは「計画を立てること」です。週ごと、日ごとに予定を組むことで、何を優先すべきか明確にします。そうすることで、1日の過ごし方がとても充実したものとなります。

　次に意識しているのは「切り替え」です。サッカーに集中する時間と、それ以外のことを考える時間をしっかりと区別することで、一つ一つのタスクに対して質を高めるようにしています。そのおかげで、限られた時間の中でもしっかりと集中して行うことができます。

とはいえ、全てが計画通りに進むわけではありません。時にはいきなりできる予定や、体力的な疲れが思うように行動を制限することもあります。そんな時こそ、焦らずに一歩引いて優先順位を再確認し、自分にとって最も大事なことから取り組むようにしています。

　最後に、「自分だけのリラックス時間」を設けることも、時間の使い方として非常に重要です。オンとオフのメリハリをつけることで、結果的に全ての活動に対してエネルギーを注ぐことができると感じています。私の場合は、音楽を聴いたり、友達と話したりすることでリフレッシュしています。

最後まで読んでいただきありがとうございました。