みなさんこんにちは！今年度になりまして、初めてのブログ投稿となりました。3年の松井聖也です。

さて、私事ではありますが先月、人生初の太もも裏のハムストリングスという筋肉の肉離れをしました。話には何度か聞いたことはありましたが想像をはるかに超える痛みだったのを覚えています。しかし、この怪我の代わりとして、様々なことを学ぶことができたと思っています。

怪我をしてから今も、トレーナーの上田さんの指導の下、グランドや上田さんの治療院でリハビリを行っています。メニューとしては、患部はもちろん、その周りのお尻の筋肉や股関節の柔軟性を高めるというような体のバランスを整えるような、矯正するようなものを中心に行っています。

リハビリを行う中で、自分の体のバランスの悪さや癖などがだんだん見えてきて、入学してから今までよくこのバランスの悪さで大きな怪我もなくやってこれたなと自分でも感心するほどでした。おそらく、今回怪我をしなかったら、肉離れに関する知識もそうですし、その原因が自分の体の「根本的なもの」であることを知らないままでいたと思います。良い意味で、このことが自分を見つめ直す良い機会になったのではないかと感じました。

「無知」というものは恐ろしいもので、自分が「知らない」ということに気づくことができなければ自分にとってマイナスになることが多々あるのではないかと思わされた気がします。それはスポーツにおいてだけでなく、日常生活においても同じことが言えると思います。自分の意志で行動し、様々なことを経験することで多くを学ぶことができるのではないでしょうか。

写真=向ヶ丘遊園駅、サイゼリア付近にある上田さんの治療院です！！